Avant tout, si vous souhaitez commencer des exercices en lien avec les cycles lunaires : je vous recommande de commencer lors de la Nouvelle Lune, c’est-à-dire au début du cycle. [Retrouvez ici les exercices de Nouvelle Lune]. Alors en attendant la prochaine Lune, qu’est ce que vous pouvez faire ? Prenez un carnet et notez ce que vous ressentez, les émotions que vous traversez pendant cette Pleine Lune. Si l’idée de coucher sur papier vos émotions ne vous inspire pas, notez les événements que vous traversez et rajoutez simplement un petit émoticon pour représenter votre humeur par rapport à la situation.

 

Voici donc les exercices suggérés de faire à l’occasion de la Pleine Lune :

 

Revoir ses intentions depuis le début du cycle

 

Lâcher-prise & pardon

 

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser ici.